Siluet in campus

khasiat madu untuk kesehatan

Haii ada tips nih buat kalian semua,
siapa sih yang nggak kenal sama yang namanya madu,yupp si manis dari lebah yang galak ini ternyata punya banyak khasiat lho buat kesehatan,yuk di cek ..:)

Manfaat Dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan

1. Madu dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Madu mengandung sekitar 0,22 mg vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit. Madu dapat memberikan efek anti penuaan pada kulit. Madu juga dapat mengurangi keriput serta membuat kulit menjadi halus dan lembut.
Madu juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk jerawat lho girl. Banyak yang menggunakan madu sebagai bahan utama untuk membuat masker wajah karena efek anti penuaan yang dimiliki madu.untuk hasil yang maksimal harus telaten lho buat masker wajahnya.

2. Madu bermanfaat untuk meningkatkan energy

Madu dapat digunakan untuk menambah energi. Banyak atlet mengonsumsi madu untuk meningkatkan stamina tubuh mereka.
Sebagai penambah energi alami, madu dapat menurunkan berat badan. Madu menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk membantu mendapatkan energi.
So,konsumsi minimal 1 sendok makan madu tiap hari girls.

3. Madu bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat

Madu menjadi salah satu sumber antioksidan yang baik untuk tubuh. Antioksidan penting untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Madu tidak mengandung lemak jenuh sehingga tidak menambah kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Menurut sebuah penelitian, satu sendok makan madu setiap hari dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

4. Manfaat Madu untuk Pilek

Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.

nah itu tadi manfaat dari madu,semoga bermanfaat ya…